زعفران بهرامن

ارسال رایگان به سراسر کشور

3 درصد اعتبار از مبلغ خرید

زعفران و افسردگی پس از زایمان

تعداد بازدید : 88 مرتبه
تاثیر زعفران بر افسردگی پس از زایمان
 

افسردگی پس از زایمان

 
افسردگی پس از زایمان یک اختلال روانی است که پس از زایمان مادران اتفاق می افتد ودرمیان مادرانی که به تازگی فارغ شده اند، شیوع بالایی داشته و بر مادر، کودک و خانواده اثر می گذارد. افسردگی پس از زایمان معمولا پس از گذراندن دوران بارداری، تحمل درد زایمان و یا مشکلات پس از سزارین، حتی با وجود تولد نوزادی سالم، به وجود می آید؛ مادران در این شرایط آنگونه که باید از زندگی لذت نمی برند و با احساس منفی به زندگی می نگرند.
 
کاربرد زعفران در درمان افسردگی
 
علائم بروز این اختلال به صورت تغییر خلق و خو، بر هم خوردن نظم خواب، خستگی، ترس، عصبانیت، کاهش تمرکز، اختلال در اشتها، کاهش میل جنسی، عدم لذت از کار و زندگی، بروز مشکلات روانی و حرکتی و احساس گناه می باشد که در نتیجه آن مادر نمی تواند نقش مادری و همسری خود را به خوبی ایفا نماید و در شرایط حاد گاهی فرد بیمار دست به خودکشی و فرزندکشی نیز خواهد زد. گاهی نیز مشکلاتی در مراقبت و نگهداری از کودک ایجاد می شود که در آینده می تواند بر یادگیری و تمرکز حواس او تأثیر بگذارد.
برای درمان افسردگی پس از زایمان راهکارهای مختلفی وجود دارد همچون بازتوانی، روان درمانی، درمان‌های دارویی و غیر دارویی. اگر چه برای درمان این اختلال، مصرف دارو می تواند موثر باشد اما درمان‌های غیر دارویی نیز در روند درمان بسیار موثرهستند.  بسیاری از مادران از مصرف دارو در زمان شیردهی اجتناب می کنند چرا که ممکن است باعث ایجاد اختلالاتی در نوزاد شود، بنابراین روش های غیر دارویی مناسب تر به نظر می رسند.
همانگونه که بیان شد برای عبور از این بحران جسمی و روحی بایستی مجموعه ای از راهکارها در کنار هم به کار بسته شوند؛ روابط اجتماعی و خانوادگی گرم و مثبت، فعالیت های بدنی همچون یوگا و تغذیه مناسب راهکارهایی هستند که می توانند مثمر ثمر باشند. به عنوان یکی از روش های درمانی استفاده از زعفران در ترکیبات غذایی می تواند مورد توجه قرار گیرد. زعفران یکی از مواد غذایی رایج در فرهنگ غذایی ایرانیان می‌باشد؛ یکی از خواص زعفران که بسیار مورد تحقیق و پژوهش قرار گرفته، اثرات ضد افسردگی و ایجاد حس خوب و مثبت در افراد است و این خود می تواند راه درمانی برای مادرانی باشد که در دام افسردگی پس از زایمان گرفتار شده اند. زعفران موجب متوازن شدن مقادیر سرتونین و دوپامین در بدن شده چرا که دارای ماده ای به نام کروسین است. کروسین موجود در زعفران بعنوان یک مکمل دارویی دارای خاصیت ضد افسردگی و شادی آور است و همچون فلوکستین (داروی ضد افسردگی) عمل می کند.
 
مزایای زعفران برای بانوان
 
برای بررسی تأثیر زعفران بر افسردگی پس از زایمان مادران، پژوهشی در این راستا صورت گرفته است. این آزمایش بر روی 60 نفر از مادران مبتلا به افسردگی به مدت 8 هفته انجام شد که به دو گروه 30 نفره تقسیم شدند. گروه اول مصرف قرص زعفران که حاوی 15 میلی گرم زعفران بود و گروه دوم مصرف دارونما (placebo) را شروع کردند. قرص های دارونما از نظر رنگ، بو، مزه و ظاهر کاملا شبیه قرص زعفران می باشد با این تفاوت که فاقد زعفران است. سایر شرایط در هر دو گروه کاملا یکسان بود. پس از اتمام آزمایش این نتیجه به دست آمد که مصرف زعفران پس از زایمان می تواند باعث کاهش ابتلا به افسردگی پس از زایمان گردد. دارونما و زعفران هیچ یک منجر به بروز عوارض جانبی چشمگیری نشد و به همراه نداشتن عوارض جانبی برای مادران شیرده می تواند آنها را به مصرف زعفران برای درمان اندوه پس از زایمان ترغیب کند.
طبق این آزمایشات مشخص شد که زعفران خاصیت ضد افسردگی داشته و تأثیر زعفران با فلوکستین برابر می باشد. لازم به ذکر است که فلوکستین (Fluoxetine) یک داروی ضد افسردگی است که از آن برای درمان افسردگی، اختلال وسواس، هراس و پرخوری عصبی استفاده می شود.
مزایای زعفران
زعفران دردوران پس از زایمان و برمادرانی که در دوره شیردهی قراردارند، اثرات متعددی دارد. درموارد معدودی مشاهده شده که مصرف زعفران بر میزان شیردهی اثر گذاشته و باعث می شود این میزان از حد نرمال کمتر شود. اما به طور کلی مادرانی که در دوره شیردهی قرار دارند، بدنشان سوخت و ساز بیشتری داشته، بخشی از نیروی جسمانی آنها تحلیل میرود و از آنجایی که قوای جسمانی خود را از دست می دهند مصرف زعفران می تواند به آنها در تقویت سیستم بدن کمک نموده تا در برابر بیماری های زیادی از جمله سرماخوردگی ایمن باشند. از طرفی استفاده از زعفران در این دوران باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش و افزایش اشتها می شود و از این راه کمک زیادی به جبران انرژی از دست رفته بدن می نماید، بنابراین مصرف روزانه و به اندازه زعفران در دوران شیردهی کمک می کند که همزمان با تقویت بدن مادر، قدرت بدنی نوزاد هم افزایش یابد. یکی از اثرات مهم زعفران که مدنظر این تحقیق می باشد این است که زعفران خاصیت نشاط بخشی وشادی آوری داشته و مادران را از افسردگی پس از زایمان رهایی می بخشد.

ترجمه و جمع آوری: واحد تحقیق و توسعه شرکت زعفران بهرامن

منابع
  • R. Srivastava, H. Ahmed, R. K. Dixit, Dharamveer, S. A. Saraf. Crocus sativusL.: A comprehensive review. Pharmacognosy Reviews,2010: 200- 208
  • TabeshpourJamshid, SobhaniFarzaneh,SadjadiSeyedAlireza, HosseinzadehHossein,MohajeriSeyedAhmad,RajabiOmid, TaherzadeZhilah,EslamiSaeid, A double-blind, randomized, placebo-controlled trial of saffron stigma (Crocus sativus L.) in mothers suffering from mild-to-moderate postpartum depression, Phytomedicine(2017)
 
  • اسماعیلی زهرا،حسینی سیدحمزه، افسردگی پس از زایمان: پیشگیري، درمان ، مجله تعالی بالینی، آموزشی- پژوهشی، دوره دوم، شماره1، صص 82-70
  • ژ نضال، یونسیان مسعود، فیلی احمد، عباسی متجدد آسیه، تأثیر اقدامات حمایتی در دوران بارداری بر پیشگیری از افسردگی پس از زایمان، مجله دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران (حیات) دوره 12 شماره 3 پاییز 1385، 80-73


بازگشت به صفحه مقالات


انواع محصولات بهرامن