زعفران بهرامن












 3 درصد اعتبار خرید 

مصرف زعفران در دوران بارداری

تعداد بازدید : 131681 مرتبه
مقدمه

در طب قديم، زعفران بعنوان يك داروي مفيد در درمان بسياري از بيماريها نظير سياه سرفه، آسم، سرماخوردگي، دردهاي قاعدگي، قاعدگي نامنظم، ناباروري، التهاب، افسردگي، سردرد، گلودرد و تهوع توصيه شده است. در تحقيقات جديد اثرات ضدتشنج، تقویت حافظه و یادگیری،تنظيم ضربان قلب،كاهش فشارخون، ضد التهاب و ضدافسردگي بودن زعفران مورد بررسي و تاييد قرار گرفته استاز طرف دیگر استفاده زياد از زعفران در مواردی موجب بروز اختلالاتی در سیستم بدن نیز مي شود. پس باید در مصرف این گیاه احتیاط لازم را رعایت کرد.
 

فهرست مطالب: (با کلیک بر روی هر عنوان به توضیحات بیشتر هدایت می شوید)

مقدار مصرف مناسب و مجاز زعفران

مصرف سه گرم زعفران برای هر نفر به صورت ماهانه بسيار مفید و سودمند بوده و استفاده بيش از 5 گرم در ماه می تواند مضر باشد. همچنين شواهد و مدارك يمبني بر اثرات سقط جنین به هنگام مصرف مقادير زياد زعفران وجود دارد، به همين دلیل گاهي از آن براي پايان دادن به حاملگی هاي ناخواسته استفاده مي شود. 

خرید اینترنتی محصولات بهرامن

مصرف زعفران در 3 ماهه اول دوران بارداری

در 3 ماهه اول بارداری که اندام های بدن جنین در حال شکل گرفتن هستند و دوران حساسی تلقی می شود، استفاده بیش از حد زعفران می تواند باعث صدمه به جنین شود چرا که بر هورمون های رحم اثر گذاشته و احتمال سقط جنین را افزایش می دهد، اما پس از 3 ماهه اول مصرف به اندازه مجاز و تحت نظر پزشک می تواند مفید باشد. به طور کلی، در این دوره بهتر است از مصرف زیاد گیاهانی همچون زیره، جعفري و زعفران که ممکن است منجر به سقط شوند، پرهیز نمود.

پژوهش های مختلفی برای بررسی تأثیر زعفران بر جنین، انجام گرفته که در ادامه به آن ها پرداخته خواهدشد:

در پژوهش اول محققان اثر زعفران بر انقباضات رحم را بررسی نموده و به اين نتيجه رسيدند كه مصرف زعفران در سه ماهه اول سبب ايجاد انقباضات نابجاي رحم شده و ممكن است در ايجاد سقط يا زايمان زودرس نقش داشته باشند. اين امر نشان می دهد كه ترکیبات موجود در زعفران باعث افزایش انقباضات خودکار رحم می شوند.
 

زعفران و بارداری

مصرف زعفران در 3 ماهه دوم

در 3 ماهه اول بارداری، زیاده روی در خوردن زعفران امکان سقط جنین را افزایش می دهد، بنابراین توصیه می شود مصرف زعفران از سه ماهه دوم بارداری یعنی حدود هفته پانزدهم آغاز شود. درسه ماهه دوم بارداری مصرف زعفران باید تحت نظر پزشک انجام شود. اگر بیشتر از مقدار تجویز شده مصرف شود بر رشد و تکامل جنین اثرات منفی می گذارد.

مصرف زعفران در 3 ماهه آخر

با توجه به مطالعات انجام شده برروی اثرات گیاهان دارویی مختلف در کاهش درد زایمان و همچنین کاربردهای فراوان این گیاهان در طب سنتی، به نظر می رسد این داروها بتوانند جایگزین مناسبی در این زمینه باشند. از جمله این گیاهان،  زعفران می باشد که در طب سنتی و مطالعات امروزی به اثرات مسکن و ضد درد آن بسیار اشاره شده است و می تواند به زنان در تحمل دردهای بارداری کمک کند.

درد تجربه حسی ناخوشایندی است که کنترل و تسکین آن یکی از اهداف مراقبت های بهداشتی و درمانی می باشد. درد زایمان یکی از شدیدترین انواع شناخته شده درد و شایع ترین واکنش عاطفی زنان طی زایمان است که باعث طولانی شدن سیر زایمان و ایجاد خستگی در مادر می شود. همچنین درد زایمان و استرس ناشی از آن باعث گرایش زنان باردار به سزارین شده که عوارض جانبی متعددی دارد. امروزه برای زایمان راحت مادران روش های متفاوتی توصیه می شود تا گرایش به زایمان طبیعی بیشتر شده و دردهای زایمان کاهش یابد. یکی از این روش ها گرایش به مصرف گیاهان دارویی است.

طی تحقیقات صورت گرفته بر روی خانم های باردار مشاهده شد که مصرف زعفران در ماه های آخر بارداری موجب ارتجاعی شدن رحم شده و زایمان را آسان تر می کند. مصرف زعفران پس از 3 ماهه اول به بعد، اثر خود را در ساعات نزدیک زایمان و با شروع درد نشان می دهد چرا که بر روی هورمون هایی که باعث انقباض رحم می شوند، اثر گذاشته و باعث افزایش ترشح این هورمون شده، دهانه رحم حالت انقباضی خود را از دست می دهد و از زایمان سخت جلوگیری می نماید، به همین علت جهت کاهش درد زایمان شربت زعفران را مفید می دانند.

از طرف دیگر زنان باردار درماه های آخر بارداری دچار اضطراب و تشویش می شوند که این امر موجب خستگی، انقباض ماهیچه های رحمی، تشدید درد زایمان و اختلال در روند زایمان طبیعی خواهد شد. ترس و اضطراب به هنگام زایمان منجر به کند شدن سیر زایمان و انقباض عضلات و به تبع آن افزایش حساسیت به درد شده که این موارد گاهی عوارضی برای جنین نیز به همراه خواهد داشت. طی مطالعات انجام شده توسط محققان در رابطه با تأثیر نوعی کپسول خوراکی بر روی اضطراب به هنگام زایمان، این نتیجه حاصل شد که زعفران با خاصیت آرامش بخش خود می تواند باعث کاهش میزان اضطراب و خستگی شده و اثری مانند دیازپام داشته باشد، به این معنی که ضد اضطراب، مسکن و منبسط کننده عضلات است.

مصرف زعفران در دوران بارداری

مصرف زعفران در دوران بارداری خطرناک است؟

مصرف زعفران در دوران بارداری نه تنها بی خطر است بلکه خواص دارویی متعددی دارد. مصرف این ادویه در بارداری کمک می کند تا از استرس، درد ، تغییرات خلقی و ناراحتی های بارداری رهایی یابید. اما اگر زعفران در مقادیر زیادی مصرف شود، اثرات نامطلوب نیز دارد که حد مجاز مصرف را پیشتر توضیح دادیم. در هنگام اضافه کردن زعفران به رژیم غذایی در طول بارداری، به نکات زیر توجه کنید:

• در هر بار استفاده فقط از دو تا سه رشته زعفران (یک سوم قاشق چایخوری) استفاده کنید.

• زعفرانی که برای زنان باردار خریداری می کنید را فقط از فروشگاه های معتبر خریداری کنید تا از عدم هرگونه خطر رنگ آمیزی مصنوعی یا ناخالصی در آن مطئمن باشید. می توانید به مقاله تشخیص زعفران تقلبی مراجعه کنید.

مزایای زعفران برای زنان باردار 

زعفران در طول حاملگی به دلیل ماهیت دارویی آن ضروری است و بسیار توصیه می شود. مزیت اصلی آن این است که با تشکیل یک پوشش محافظ در دستگاه گوارش به هضم  غذا کمک می کند.  فواید زعفران در دوران بارداری شامل موارد زیر می شود:

1.     کاهش نوسانات خلق و خو

بارداری موجب تغییرات هورمونی متعددی در بدن شما می شود و این تاثیر عمیقی بر احساسات شما دارد. در یک لحظه ممکن است از لحظه های خوشحالی با لحظاتی تکان دهنده یا عاطفی درگیر شوید. برای چنین زمانی، زعفران می تواند به شما کمک کند.  چرا که همانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند و موجب تسریع جریان خون به مغز شما می شود. همچنین مصرف زعفران باعث تولید هورمون سروتونین می شود که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد.

2.    تنظیم فشار خون

ضربان قلب زنان ممکن است در طول بارداری 25 درصد افزایش یابد و موجب نوسان فشار خون شود. زعفران دارای پتاسیم و کروکتین است که به کاهش فشار خون کمک می کند.  تنظیم ضربان و فشار در بارداری را بر عهده زعفران بگذارید. 

3.    بی قراری‌های صبح را آرام می کند

در طول بارداری، حالات صبحگاهی اغلب شما را ناراحت و حساس می کند. تجربه نشان داده که مصرف چای زعفران باعث بهبود حالت تهوع و سرگیجه صبحگاهی می‌شود.

4.    هضم راحت تر غذا

اکثر زنان در طول حاملگی از درد معده رنج می برند به این دلیل عمل هضم غذا در دوران بارداری کند می شود. زعفران می تواند به سرعت بخشیدن به عمل هاضمه کمک کند. تجربه نشان داده است که زعفران جریان خون  و فعالیت سیستم گوارش شما را بهبود می بخشد و در نتیجه به سوخت و ساز بدن کمک می کند. هم چنین این ادویه خوش طعم، موجب تشکیل پوشش محافظتی در دستگاه گوارش می شود. این لایه اضافی نه تنها به تسکین اسیدیته های دستگاه گوارش شما کمک می کند بلکه باعث جلوگیری از نفخ می شود.

5.     پیشگیری از اسپاسم های عضلانی

دوران بارداری همراه با گرفتگی های شدید تا خفیف عضلات است. در طول بارداری، استخوانها و عضلات کشیده می شوند و چون هرماه نوزاد رشد می کند منجر به درد و گرفتگی معده و مفاصل لگن می شود از این رو زعفران مثل یک مسکن طبیعی عمل می کند و همچنین دردهای ماهیچه ای را آرام می کند و گرفتگی ها را تسکین می دهد.

6.     محافظت در برابر بیماری های قلبی

زعفران می تواند از شما در برابر بیماری های قلبی محافظت کند. در طول بارداری، زنان به دلیل افزایش اشتها بیشتر از مقدار مورد نیاز غذاهای چرب استفاده می کنند، این موضوع می تواند تأثیرات مضر روی سیستم قلبی عروقی شان داشته باشد. آنتی اکسیدان ها، کروستین و پتاسیم موجود در زعفران باعث کاهش میزان تری گلیسیرید و کلسترول بدن می شوند.

7.     زعفران، آهن مورد نیاز بدن شما را تامین می کند

در طول بارداری، به شدت توصیه می شود که غذاهای غنی از آهن مصرف کنید، زیرا بدن شما نیاز به آهن دارد تا سالم باشد. زعفران دارای منبعی سرشار از آهن است و در افزایش سطح هموگلوبین و ایجاد گلبول های قرمز سودمند است.

8.    بیماری های تنفسی را درمان می کند

زعفران داراي خواص ضد التهابي است که به تنفس بهتر از بینی کمک می کند. همچنین تورم و التهاب در ریه ها را کاهش می‌دهد. در نتیجه شما می توانید به راحتی نفس بکشید. زعفران همچنین می تواند از طریق برداشتن هر گونه انسداد موجود در ریه ها و راه های تنفسی، به زنان باردار مبتلا به آسم کمک کند.

9.    ریزش مو را کاهش می دهد

نوسانات هورمونی در دوران بارداری اغلب سبب افزایش ریزش مو می شود. درمان های گسترده ای برای این مشکل رایج است اما آنتی اکسیدان های موجود در زعفران نیز با تغذیه مو می توانند نقش بسزایی در جلوگیری و درمان ریزش مو در بارداری داشته باشند.

10.    کمک به خواب بهتر

همانطور که بارداری جلوتر می رود و به ماه های آخر نزدیک می شود ، خوابیدن برای مادر دشوارتر می گردد، کوبش جنین به شکم، حرکات جنین و همچنین  افزایش فشارهای هورمونی و ناراحتی استخوان ها و کشش عضلات باعث ایجاد گرفتگی، درد و ناراحتی  زیادی می شوند. در طول این مدت، شما می توانید زعفران را در چای یا شیر مصرف کنید. زعفران حاوی خواص آرام بخشی است که باعث افزایش ساعات خواب می شود و شما را آرام می کند. 

زعفران بهرامن
خرید محصولات بهرامن

11.    مشکلات پوستی را درمان می کند

مصرف زعفران به بسیاری از خانم ها در درمان مشکلات پوستی شان کمک کرده است. مشکلاتی مانند جوش و آکنه که در دوران بارداری بوجود می آیند. زعفران تصفیه کننده خون است و از این رو یک راه حل موثر برای مشکلات پوستی ناشی از ناخالصی ها در خون است.

12.    کمک به درمان مشکلات تنفسی در طول بارداری

سیستم ایمنی بدن شما در دوران بارداری کمی ضعیف می شود. برخی ممکن است به عفونت و آلرژی مبتلا شوند. زعفران به کاهش سرفه، آسم، آلرژی و احتقان بینی کمک می کند. علاوه بر این، استفاده از این ادویه موجب کاهش تب می شود.

13.    جنین را به حرکت می اندازد

همچنین زعفران می تواند حرارت بدن شما را افزایش دهد. این، به نوبه خود، باعث حرکت بیشتر جنین در داخل رحم شما می‌شود. 

14.    جلوگیری از درد و زخم پوستی

گاهی افزایش غلظت هورمون ها در طول بارداری باعث درد و زخم در نواحی مختلف پوست می شود. برای تسکین، می توانید زعفران را به آرامی مثل ماسک روی پوست خود ماساژ دهید. تا به کاهش درد و حساسیت های پوست کمک کند.

15.    کمک به مشکلات چشم

مصرف زعفران در دوران بارداری اغلب به بهبود دید کمک می کند، به خصوص در افرادی که آب مروارید دارند استفاده از آن توصیه می شود.

16.    باعث سلامت کلیه ها می شود

پتاسیم موجود در زعفران باعث حفظ سلامت کلیه می شود زیرا تعادل الکترولیتی مناسبی ایجاد می کند. زعفران برای زنان باردار یک داروی ایده آل است زیرا غنی از اسید فولیک، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین و ویتامین A و C است.

17.    تقویت استخوان ها و دندان ها

رشد کودک کلسیم بالایی می طلبد که بدن مادر برایش فراهم می کند. از دست دادن کلسیم تراکم استخوان را کاهش می دهد و استخوان ها را شکننده و ضعیف می کند. همچنین ممکن است دندان ها دچار پوسیدگی شوند. در چنین شرایطی، مصرف زعفران می تواند برای سلامت استخوانها و دندانها بسیار مفید باشد.

چگونه زعفران را در حین بارداری استفاده کنید؟

پس زعفران در هنگام بارداری قابل استفاده است و مانعی ندارد اما برای درک میزان مصرف مجاز حتما با پزشک خود در ارتباط باشید. مادران باردار بایستی در مورد نحوه استفاده از زعفران در دوران بارداری به خوبی مطلع شوند. زعفران عمدتا در چند شکل مصرف می شود:

زعفران دم کشیده

زعفران دم کشیده

این شایع ترین روش استفاده از زعفران در خانه یا آشپزخانه رستوران ها است. رشته های زعفران را به آرامی خرد کنید و به آب گرم اضافه کنید. اجازه دهید تا حدود 10 تا 15 دقیقه دم بکشد.

شما می توانید رشته های زعفران را با آسیاب خرد کنید و آنها به طور مستقیم در ترکیبات مختلف استفاده کنید. همچنین می توانید ابتدا رشته های خرد شده را در آب گرم 10 تا 15 دقیقه دم کنید و دم کرده اش را به غذاها اضافه کنید تا عطر و طعم بی نظیری از زعفران را تجربه کنید. دو تا سه رشته برای ایجاد رنگ و طعم بی نظیر آن برای سوپ یا انواع پلو کافی است.

شیر با زعفران 

زعفران در شیر

با وارد شدن به ماه پنجم بارداری، می توانید رشته های زعفران را به شیر خود اضافه کنید و در کنار صبحانه یا عصرانه میل کنید.

زعفران با آب

شما می توانید به راحتی چند لیوان دم کرده زعفران را درست کرده و  طی چند روز آن را بنوشید که به هضم غذا نیز کمک زیادی می کند.

ابوعلی سینا نیز در کتاب "قانون" از زعفران به عنوان یک داروی نشاط آور و آرامبخش نام برده است. از این خاصیت زعفران می توان جهت رفع افسردگی پس از زایمان استفاده نمود. ترکیبات موجود در زعفران تأثیر مثبتی بر روی حالات روانی داشته و به زنان باردار که پس از زایمان دچار مشکلات روحی می شوند کمک فراوانی می کند.

مصرف زعفران در دوران بارداری می تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد از جمله:

کنترل نوسانات خلقی، کاهش فشار خون، کمک به هضم غذا، حرکت جنین ، تسکین دهنده درد،رفع کم خونی، جلوگیری از بیماری های قلبی، بهبود کیفیت خواب، از بین بردن دردهای لثه، ضدآلرژی، کمک به رشد مو، ضد جوش و از همه مهمترکاهش ویار صبحگاهی.

تاثیر استفاده از زعفران بر جنین

مصرف زعفران در دوران بارداری فواید بسیاری دارد، ولی بهترین انتخاب در این دوره حساس نیست. مصرف زیاد آن در این دوران دارای مضراتی نیز هست که شامل موارد زیر می شود:

داشتن حساسیت:

در صورتی که با مصرف نمودن زعفران دهان شما خشک شود و یا عصبی می‌شوید، حالت تهوع و یا سر درد شدید پیدا می‌کنید، این علائم نشان دهنده آن است که شما نسبت به زعفران در دوران بارداری حساسیت پیدا کرده اید که این امر خطرناک بوده و ممکن است دچار مشکل شوید.

سقط جنین: 

متخصصان و پزشکان در پی تحقیقاتی که انجام داده اند رد دوران بارداری مصرف زعفران را بیش از ده گرم خطرناک می دانند. استفاده از زعفران در دوران بارداری باعث بالا آمدن دمای بدن جنین می شود که این امر باعث سقط آن می شود. با بالا رفتن دمای بدن جنین حرکت آن داخل رحم نیز به میزان چشمگیری افزایش میابد. برای مصرف زعفران در دوران بارداری حتما باید پزشک خود مشورت کنید.

حالت تهوع و استفراغ مداوم:

با مصرف زعفران در دوره بارداری در صورتی که دچار حالت تهوع شوید و این امر باعث بالا آوردن غذا شودمنجر به به وجود آمدن مشکلاتی در ترشح شدن اسید معده می شودکه انقباضات پشت سر هم شکم را در پی دارد و این باعث بروز مشکلات جدی برای جنین است.

عوارض خطرناک مصرف زعفران در دوره بارداری که نیاز به فوریت های پزشکی دارد:
1-    خونریزی از لب، بینی و یا پلک
2-    دیده شدن خون در استفراغ
3-    بی حسی شدید در بدن
4-    از دست دادن تعادل و غش کردن
5-    زردی رو
6-    دیده شدن خون در ادرار و یا مدفوع

استفاده از زعفران در دوران بارداری در صورت کنترل شدن عوارض خاصی را در پی ندارد. میزان مجاز مصرف زعفران در صورتی که در زمان طبخ غذا به آن اضافه شود و همراه غذا میل شود منعی ندارد. در این دوران استفاده از دمنوش زعفران که حاوی میزان زیادی از زعفران است به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مخصوصا در سه ماهه اول بارداری مصرف زعفران احتمال بروز سقط جنین را افزایش می‌دهد.
پزشکان در سه ماهه اول بارداری مصرف زعفران را به طور کلی ممنوع کرده اند.
زعفران از ادویه هایی است که مصرف آن در دوران بارداری باعث انقباض رحم می‌شودکه دقیقا این عامل باعث سقط جنین می‌شود. همچنین زعفران باعث بالا رفتن دمای بدن شده و افزایش دمای بدن باعث مرگ جنین می‌شود.
خطرات استفاده از زعفران در دوران بارداری بسیار قابل توجه است و برای مصرف این ادویه در دوران بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید.
در طب آیورودا در مورد استفاده زعفران در دوران بارداری گفته شده که به حرکات جنین در رحم کمک می کند ولی باید طوری مصرف شود که دمای بدن مادر بالا نرود تا باعث سقط جنین شود.
البته این احتیاط ها برای مصرف زعفران بیشتر مربوط به سه ماهه اول بارداری می‌شود.
مسئله حساسیت به زعفران در دوره بارداری شامل تمامی بانوان نمی‌شود. در صورتی که زعفران مصرف کردید و دچار سرگیجه و حالت تهوع شدید، در آن صورت به زعفران حساسیت پیدا کرده اید و باید از مصرف این ادویه در دوران بارداری به طور کلی پرهیز کنید.

بسته بندی زعفران
مشاهده انواع بسته بندی

تاثیر زعفران بر شیر مادر و شیرین شدن شیر

مصرف زعفران در اواخر دوران بارداری باعث افزایش شیر مادر و همچنین شیرین شدن شیر می‌شود که این امر به تغذیه هر چه بهتر جنین کمک زیادی می کند.با توجه به این مسئله شما می‌توانید در اواخر دوران بارداری و همچنین پس از زایمان البته به میزان کنترل شده توسط پزشک زعفران استفاده کنید و شیر شیرین و زیاد را برای کودک خود به ارمغان آورید.

خرافات و شایعات راجع به مصرف زعفران

در گذشته در میان مردم این اعتقاد وجود داشت که مصرف زعفران در زمان بارداری باعث زیبایی جنین و روشن شدن پوست او می‌شود. این اعتقادات به طور کلی اشتباه است زیرا که رنگ پوست جنین کاملا به عوامل ژنتیکی واست و به میزان ملانین موجود در پوست بستگی دارد. پس این باور غلطی است که با خوردن زعفران و در معرض خطر قرار دادن جنین در زیبایی آن نقش داشته باشید.

فواید خوردن زعفران در دوران بارداری

•    خوردن زعفران باعث تسکین دردهای مهده و کلیه در دوران بارداری است زیرا این ادویه دارای خاصیت ضد اسپاسمی است.
•    زعفران اشتها آور است و به هضم بهتر غذا نیز کمک می‌کند.
•    مصرف زعفران در دوران بارداری سبب تنظیم شدن نوسانات فشار خون می‌شود و در فشار خون تعادل ایجاد می‌کند.
•    بعد از زایمان گروه متعددی از بانوان دچار خونریزی های طولانی مدت می‌شود که مصرف زعفران باعث قطع شدن و همچنین جلوگیری از آن می‌شود.
•    در اکثر بانوان در زمان بارداری میار صبحگاهی شایع است که مصرف زعفران سبب کاهش آن می شود.
•    زعفران باعث رفع کم خونی می‌شود و همچنین خوابیراحت و آسوده را به ارمغان می آورد. البته باید 2 ساعت قبل از خواب و به میزان کنترل شده مصرف شود. در این مورد حتما با پزشک خود مشورت نمایید. بهتر است برای مصرف زعفران، آن را همراه با غذا و به صورت اضافه شده به غذا میل نمایید.
•    در دوران بارداری تغیرات هورمونی به اوج خود می رسد که این امر تاثیر مستقیمی در خلق و خو دارد. حال شما متغیر است به صورتی که لحظه ای احساس خوبی دارید و شاد هستید و با فاصله کمی احساس ناخوشایند دارید و احساس افسردگی و بی حوصلگی دارید. با مصرف کنترل شده زعفران می توانید به میزان قابل توجهی در به وجود آوردن حفظ و تعادل این وضع تاثیرگذار باشید.
سه ماه اول بارداری که دوران بحرانی و حساس بارداری است که در آن تشکیل اندام های حساس جنین صورت می‌گیرد، باید دقت بسیار زیادی در مصرف و تناول غذاها باشد. با مصرف زعفران در این دوران هورمون پروستاگلاندین در رحم ترشح می‌شود و این امر تاثیر مستقیم بر روی در تحرک عضلات صاف رحم داردو باعث سقط جنین می‌شود. در صورتی که پس از طی کردن سه ماه اول بارداری مصرف زعفران فواید زیادی از جمله زایمان آسان برای مادر را به همراه دارد.این گیاه باعث افزایش خاصیت ارتجاعی در نسوخ رحم شده که باعث زایمان آسانتر می‌شود.

چگونگی مصرف زعفران در دوران بارداری

با مطالعه موارد گفته شده اگر شما در دوران بارداری هستید و نسبت به مصرف زعفران دچار افکار منفی و یا شک و تردید شده اید، با رعایت چند نکته به این افکار خاتمه می‌دهیم تا بتوانید با خیال راحت و بدون داشتن شک و افکار منفی در مورد مصرف زعفران در این دوران و استفاده از فواید آن بهره مند شوید. در صورتی که در میان دوستان شما زنانی باشند که قبلا مصرف زعفران در دوره بارداری را تجربه کرده باشند. با صحبت با آنها و استفاده از تجربیات آنها افکار منفی شما از بین می رود تا شما بتوانید با خیال راحت تری از زعفران در غذاهای خود در این دوره استفاده نمایید. مشاوره و کمک از یک متخصص زنان و زایمان بهترین گزینه ای است که می‌تواند به شما در مورد مصرف زعفران در این دوران کمک کند. بنابراین در صورتی که متخصص زنان و زایمان مصرف زعفران را برای شما منع نکرد با خیال راحت و طبق تجویز او می-توانید از زعفران در دوران بارداری خود استفاده نمایید.
با توجه به این که در شش ماه آخر بارداری برای رشد هر چه بهتر جنین، بدن مادر نیاز به کلسیم بیشتری دارد، با ورود به ماه پنجم بارداری با تناول زعفران به میزان لازم و تجویز پزشک متخصص زنان و بارداری این میزان کلسیم را دریافت نمایید.
راه دیگر تناول زعفران در این دوران اضافه کردن رشته های زعفران به بادام و یاپسته است که با کوبیدن و نرم کردن آنهابا هم خمیری نرم را به دست می آوریدو پس از اضافه کردن آن به شیر از قبل جوشیده می‌توانید با خیال راحت آن را میل کنید و این مخلوط مقوی را در برنامه غذایی خود داشته باشید.
با توجه به اینکه زعفران یک طعم دهنده عالی برای انواع غذاها است که دارای رنگ و عطر بسیار عالی است و این باعث بالا بردن کیفیت و عطر غذاهای مصرفی برای مادران می‌شود و اشتهای آن‌ها را برای صرف غذا بالا می برد. برای مصرف آن شما می‌توانید به میزان لازم زعفران را به برنج و یا حتی سوپ خود آن را تناول کنید و از طعم دلپذیر و فواید آن بهره ببرید. به میزان 2 تا3 رشته زعفران کافی است که به غذای خود اضافه کنید، زیرا مصرف زعفران در هر صورت در زمان بارداری باید کنترل شده باشدتا فواید آن شامل حال مادر و جنین شود.

چه میزانی از مصرف زعفران باعث سقط جنین می‌شود؟

در دروران بارداری مصرف بیش از 2 گرم زعفران در طول روزخطرناک است.برای سقط جنین به میزان بیش از یک گرم زعفران مرغوب که در آب جوشیده باشد کافی است. بعد از این علائم سقط جنین که شامل خونریزی است مشاهده می‌شود.
در این که مصرف زعفران فواید زیادی را در دوران بارداری برای مادر و جنین به همراه دارد هیچ شکی نیست. پس با کنترل مصرف زعفران بعد از سه ماه اول بارداری به راحتی از فواید آن در زمان بارداری بهره مند شوید.

 

سوالات متداول:

فواید خوردن زعفران در دوران بارداری چیست؟
 خوردن زعفران باعث تسکین دردهای معده و کلیه در دوران بارداری است زیرا این ادویه دارای خاصیت ضد اسپاسمی است.
•    زعفران اشتها آور است و به هضم بهتر غذا نیز کمک می‌کند.
•    مصرف زعفران در دوران بارداری سبب تنظیم شدن نوسانات فشار خون می‌شود و در فشار خون تعادل ایجاد می‌کند.
•    بعد از زایمان گروه متعددی از بانوان دچار خونریزی های طولانی مدت می‌شود که مصرف زعفران باعث قطع شدن و همچنین جلوگیری از آن می‌شود.
•    در اکثر بانوان در زمان بارداری میار صبحگاهی شایع است که مصرف زعفران سبب کاهش آن می شود.

مصرف زعفران در دوران بارداری خطرناک است؟
مصرف زعفران در دوران بارداری نه تنها بی خطر است بلکه خواص دارویی متعددی دارد. مصرف این ادویه در بارداری کمک می کند تا از استرس، درد ، تغییرات خلقی و ناراحتی های بارداری رهایی یابید
مزایای زعفران برای زنان باردار 
۱.     کاهش نوسانات خلق و خو
۲.    تنظیم فشار خون
۳.    بی قراری‌های صبح را آرام می کند
۴.    هضم راحت تر غذا
۵.     پیشگیری از اسپاسم های عضلانی

تاثیر استفاده از زعفران بر جنین چیست؟
داشتن حساسیت
سقط جنین
حالت تهوع و استفراغ مداوم

 

ترجمه و جمع آوری: واحد تحقیق و توسعه شرکت زعفران بهرامن

منابع

  • Ramesh E, Dr.M.G.R. 2017 “Evalution Of Prenatal and post natal effects Of Saffron (Crocus sativus) In a albion rats”, Department of Biotechnology (Interdisciplinary of Zoology/Biotechnology) faculty of humanities and  sciences

  • Moallem .seyed Adel, Afshar .Mohammad, Etemad. Leila, Razavi. BibiMarjan ,Hosseinzadeh .Hossein ,2013. Evaluation of teratogenic effects of crocin and safranal, active ingredients of saffron, in mice,     Journal of Toxicology and Industrial Health, PP 1–7.

  • Bahmani. Mahmoud, Rafieian. Mortaza, Baradaran .Azar, Rafieian .Samira, Rafieian-kopaei. Mahmoud.  Nephrotoxicity and hepatotoxicity evaluation of Crocus sativusstigmas in neonates of nursing mice, J Nephropathol. 2014; 3(2): 81-85

  • Fatma Al-Qudsi, AmalAyedh, “Effect of saffron on mouse embryo development”. Journal of American Science 2012;8(12)

  • BadieBostan. Hasan, Mehri. Soghra, Hosseinzadeh. Hossein .2016. Toxicology effects of saffron and its constituents: a review, Iranian Journal of Basic Medical Sciences

 

  • دشتي رحمت آبادي، محمدحسين، نهنگي، حسين، اويسي، مستانه و انوري، مرتضي، اثرمصرف دم كرده زعفران در دوران بارداري بر وضعيت مادر و نوزادان در موش سفيد كوچك آزمايشگاهي، مجله علمي پژوهشي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد، دوره 19 ،شماره 6،بهمن و اسفند 1390، صفحه: 837-831

  • احمدی، صدیقه، اظهری، صدیقه، جعفر زاده، حوریه، رخشنده، حسن، مظلوم، سیدرضا، بررسی تأثیر کپسول خوراکی زعفران بر اضطراب و خستگی مرحله اول زایمان، مجله علمي پژوهشي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد، دوره23،شماره2،بهمن و اسفند1394 ، صفحه: 1926-1915

  • صدیقه، اظهری، احمدی، صدیقه، رخشنده، حسن، جعفر زاده، حوریه، مظلوم، سیدرضا، بررسی تأثیرکپسول خوراکی زعفران بر شدت درد فاز فعال مرحله اول زایمان، مجله زنان مامائی و نازائی ایران، دوره هفدهم، شماره 115،صفحه 10-1، هفته اول مهر 1393

  • مظفرپور، سیدعلی، بنیادی، افسانه، مفردات دارویی مؤثر بر خروج جنین از رحم از دیدگاه طب سنتی ایران، فصل نامه تاریخ پزشكي، سال نهم، شماره سی ام، بهار1396

  • کیان بخت، سعید ، مروري سيستماتيك بر فارماكولوژي زعفران و مواد موثر آن، فصلنامه گياهان دارويي، سال هفتم، دوره چهارم، شماره مسلسل بيست و هشتم، پاييز 1387

  • دکترسالاری، هادی، ريحانی، طيبه، دکترزارع، زهرا، بررسی تأثير تماس با زعفران در شيوع سقط جنين، افق دانش؛مجله دانشكده علوم پزشكي و خدمات بهداشتي، درماني گناباد، دوره 10؛شماره 1؛سال 1383

  • گیاه زعفران، هفته نامه پزشکی امروز، مجموعه گياهان دارویی، سایت بيتوته، دی ماه 1393

 



بازگشت به صفحه مقالات



انواع محصولات بهرامن